新体操の大会後やるきUPで新体操の為に柔軟強化開始。体を柔らかくするためのコツ

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姉珍獣の新体操のチャイルド選手権が終わり一段落(^_^;)

今回は2度目の大会。

経験という事での出場です。

いつまで「経験で・・・」と言われるんだろう(;一_一)と思いましたが

本人新体操に対しての意欲がましたので、出場できて良かったです。

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帰りにファミレスで打ち上げ(家族で(^^ゞ)

練習&大会を頑張れたご褒美にレジ前に売っていたキーホルダー
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大会にでて、新体操がうまくなりたい!という意識がでたようで、

やる気満々に。

来年はもっと上を目指したいから、もっと練習をしたい!

もっと新体操クラブに通わせてほしいと子供に言われました。

が・・・まずは家で出来る事から

新体操 の大課題の柔軟

とにかく、姉怪獣は体が硬い!

体を柔らかくするためのコツは

やはり、とにかく柔軟するしかない。

泣くほどの柔軟訓練です。家でもできます。

柔軟をするための脚を180度以上開くようにするための柔軟補助のお手製。

100均に行って、揃え作ってみました。

段差はこの程度からスタートしてみます!
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頑張って高さを上げて行き、少しずつ柔軟性をつけていきます♪

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2件のコメント

  • ななみ

    柔軟、頑張って

    • とも

      ブログにご訪問&コメントありがとうございます!頑張ります!

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